"辛辛苦苦二三年，一夜回到牛市前。"从1996年至今，中国股市曾经出现过三轮气势磅礴的大牛市，无论是1996年深发展、四川长虹的蓝筹行情，还是2000年科网股的疯狂，或者是2007年由股改引发的井喷，大潮退去后，最终是绝大多数的股民挣扎在被套的苦海中。
投资市场有两种极致状态，一种是厚冰下的机遇，另一种则是狂放背后的危机。现在，"这个股市会好吗"、"戒烟戒酒戒股票"的疑问和誓言再度在投资者群体中响起。12年的繁华和沧桑，在又一段股民失落恐惧的日子，本期钱经与投资者共同来探讨和反思。
面对跌跌不休的股市，一个老股民的忠告 转势时请学会休息
摊开今年股市里的"成绩单"，一直被称为"技术分析高手"的陈为民尴尬地发现：自己的账面已出现赤字。前几天，当股指跌破2700点开始反弹的时候，陈为民以为底部来了。于是，他全仓买入了上证50ETF，结果昨天再次亏损出局。
作为一个在股市里跌打滚爬了10多年的老股民，陈为民感叹道：如果不懂宏观经济面，方向判断错误，再高超的技术分析都是徒劳。
技术分析咋不灵了
陈为民1996年投身股市，虽然一开始什么都不懂，也非常小心，但通过听股评，听专家介绍，跟着朋友买蓝筹股、绩优股，一年下来收益还是翻番。像当年的牛股四川长虹、深发展，还有深科技、新大洲等都是他当时投资的重点。
股市里轻松赚了钱，陈为民的胆子也越来越大，根本不知道风险，资金源源不断地追加进去。从1996年到2001年，五年的牛市中，他的资产也迅速膨胀。
从2002年开始，陈为民觉得钱越来越难赚了，胆子也越来越小。从2001年底到2006年初，几年熊市下来，陈为民跟大多数股民一样，资产最多时缩水55%。
不过，经过几年的跌打滚爬，如今的陈为民已成为一名技术分析的高手，分析起来头头是道，去年160%多的收益则让许多人刮目相看。今年初，当股指跌到5300点左右，上升通道已被破坏的时候，陈为民觉得，牛市已经结束了。于是，他果断地清了仓，准备休息一段时间，等股指探底之后再进场。
之后，陈为民在今年4月22日成功抄底。但接下来，在一次次的技术分析中，在一次次底部判断中，陈为民却接连栽跟头。在昨天抛出50ETF之后，他今年的收益也从盈余变成了小亏。
把握宏观面是关键
"宏观经济方面太难把握了，而且不仅是国内的宏观经济，国外的宏观经济都会对A股市场带来很大影响。"陈为民说。
昨天开盘不久，沪指就很快失守2800点，收盘2748.43点，下跌153.42点，跌幅达5.29%；深成指跌幅5.63%。两市上涨个股仅50只，而跌停的非ST类股有170只左右，跌幅超过9%的个股更是多达500只。沪市前二十大权重股无一上涨，其中中国石化狂泻9.12%，中国人寿、中信证券、中国远洋等均跌超过7%。
"现在A股市场跟全球的关系越来越密切。今天的大跌就是与国际油价再创新高、美股暴跌等有关。前段时间，受越南经济困局的影响，我国也加强了防范金融风险的措施，存款准备金率则上调了1%，股指就跌破了我认为的底部。"所以，陈为民觉得，现在退出来学会休息，是个明智的选择。
另外，本周二印度突然大幅加息50个基点，令全球加息潮有愈演愈烈的迹象。由于我国通胀形势依然严峻，加息预期再度升温；光大证券和南车股份两只大盘股IPO重启，则加重了市场资金面的压力，这两方面也沉重打击了投资者的信心。
股市里三种人能赢钱
接连栽了几次跟头后，陈为民决定静下心来看点书，总结一下自己的经验教训。"在股市里，现在只有三种人能赚钱。"陈为民总结说。
一种是研究宏观经济面，能够把握大势的人。虽然技术面他们不一定很精通，但他们懂得什么时候值得投资，哪些领域有发展前景；什么时候泡沫膨胀，风险过大。
第二种是研究"中观"即周期性行业的人。如在国际油价不断创新高的背景下，即使股指跌幅惊人，但新能源板块依然坚挺，至今仍有不错的收益，或者没有亏钱。
三是研究微观经济的人。像股神巴菲特、投资奇才彼得·林奇，他们对上市公司研究得很透、很深，知道该在什么样的合理价位投资某上市公司，买入后就坚定持有，期间根本不去看其市场表现。
大跌给我们带来了什么
近日，截至6月25日13：00，共有70284人参加调查。调查结果如下：
-2007年以后入市的"新新股民"占了目前股市投资者总数的一半以上，达53.36%。2005年以前入市的"资深股民"占37.35%。
-60%的股民炒股资金超过10万(其中10-20万的25.32%，20-50万的19.98%，50-100万的8.14%，100万以上的6.35%)。1-10万的占35.92%，1万以下的4.29%。
-股民投入股市的资金来源中，69.76%来自多年积蓄，20.66%来自工资收入，5.29%来自私人借贷，4.29%来自房屋抵押等银行贷款。
-受到股市下跌的影响，48.7%的股民生活水平明显下降，生活困难的占17.28%，影响不大的占24.7%，没有影响的仅9.32%。
-目前投入股市的资金，占财产比例80%以上的有39.6%，占60%-80%的有20.05%，占30%以下的仅17.61%。
历年股民盈亏情况调查
2007年1月1日至2008年6月17日
亏损：92.51%(其中55.49%亏50%以上)
盈利：4.34%
保本：3.15%
2006年
调查机构：新浪网
亏损：10%
盈利：70%
持平：20%
2005年
调查机构：中国证券报
亏损：77%(其中42%亏50%以上)
盈利：12%
持平：11%
2002年
调查机构:盈多利
亏损:81.50%
盈利:6.36%
持平:12.14%
2001年
调查机构：深圳华鼎调查公司
亏损：73.09%
盈利：10.78%
2000年
调查机构：东方网
亏损：31.86%(其中13.81%亏50%以上)
1999年
调查机构：证券时报
亏损：57.98%
盈利：29.66%
持平：4.85%
没有回答：7.51% (王燕平)
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